error: Content is protected !!
Manfaat Kemiri Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Kemiri Untuk Kesehatan Tubuh

  

Manfaat kemiri untuk Kesehatan tubuh sangatlah luar biasa. Umumnya kemiri hanya digunakan sebagai rempah-rempah dalam bumbu masakan.

Namun ternyata kemiri memiliki khasiat yang luar biasa. Berikut ini beberapa manfaat kemiri bagi Kesehatan tubuh:

Membantu Menyembuhkan Luka

Minyak yang dihasilkan oleh biji kemiri mampu membantu menyembuhkan luka pada kulit. Hal ini berkaitan dengan kandungan asam alfa-linoleat dan asam linoleate yang terkandung dalam biji kemiri.

Menjaga Kesehatan Rambut

Asam lemak linoleate dan linoleate yang terkandung dalam biji kemiri mampu menjaga Kesehatan rambut dan kulit kepala.

Membantu Mengatasi Eksim

Eksim yang mengakibatkan kulit kering, kasar, gatal dan perih dapat disembuhkan dengan bantuan minyak kemiri. Selain itu, gejala penyakit kulit lainnya juga dapat diatasi dengan menggunakan minyak kemiri.

Sekian saja dan semoga artikel tentang manfaat kemiri untuk kesehatan ini bisa bermanfaat dan menambah pengetahuan anda.
Mengenal Penyakit Pneumonia atau Paru-paru Basah

Mengenal Penyakit Pneumonia atau Paru-paru Basah

  

Penyakit pneumonia seringkali disebut dengan penyakit paru-paru basah. Pneumonia merupakan kondisi dimana jaringan utama paru-paru mengalami peradangan yang disebabkan oleh mikroorganisme pathogen.

Setiap orang, tidak dibatasi usia, memiliki risiko yang sama untuk menderita penyakit pneumonia. Namun, anak-anak yang memiliki sistem imun lebih lemah dari pada orang dewasa, lebih rentan untuk terkena penyakit pneumonia.

Pencegahan Penyakit Pneumonia

Penyakit ini dapat dicegah dengan berbagai hal. Olahraga yang rutin bisa menjadi salah satu cara untuk mencegah pneumonia.

Pola hidup yang sehat juga sangatlah penting untuk dilakukan sehingga bisa terhindar dari berbagai penyakit, termasuk pneumonia.

Adapun yang tidak kalah penting dalam mencegah penyakit pneumonia adalah dengan menjaga Kesehatan saluran pernapasan.
Tips Mencegah Rematik Sejak Dini

Tips Mencegah Rematik Sejak Dini

  

Mencegah rematik sejak dini sangat penting untuk dilakukan oleh setiap orang. Tidak hanya rematik, melainkan pencegahan terhadap berbagai penyakit harus dilakukan sejak dini.

Mencegah Rematik Sejak Dini

Rematik adalah salah satu penyakit yang banyak diderita oleh orang yang memasuki usia lanjut. Penyakit ini merupakan terjadinya peradangan pada area sendi dan pertulangan.

Olahraga Teratur

Olahraga yang teratur akan menjadikan kondisi berbagai organ tubuh tetap sehat. Persendian dan pertulangan pun juga akan terlatih dan terhindar dari penyakit.

Konsumsi Air Putih yang Cukup

Rematik juga dapat dihindarkan dengan mengonsumsi air putih secukupnya. Air putih sangat dibutuhkan dalam pembentukan tulang serta menjaga agar homeostatis tubuh tetap terjaga.

Mengonsumsi Ikan

Ikan kaya akan kandungan omega-3 yang sangat bermanfaat dalam mengurangi peradangan pada sendi. Mengonsumsi ikan akan membantu mencegah terjadinya rematik.

Itulah beberapa tips untuk mencegah rematik sejak dini. Silahkan diterapkan tipsnya dirumah ya. Tinggalkan komentarmu untuk blog ini.
3 Penyebab Maag Kronis yang Wajib Diketahui

3 Penyebab Maag Kronis yang Wajib Diketahui

  

Penyebab maag kronis sangat penting untuk diketahui, sehingga setiap orang bisa terhindar dari penyakit maag kronis. Penyakit ini sangatlah menyiksa dan mengakibatkan nyeri yang sangat luar biasa disertai dengan mual, diare, dan gejala lainnya.

Penyebab Maag Kronis yang Harus Anda Ketahui

Berikut ini 3 penyebab utama maag kronis yang harus Anda ketahui:

Infeksi Bakteri

Infeksi bakteri Heliobacter pylori dapat mengakibatkan peradangan pada lambung.

Konsumsi Obat-Obatan Tertentu dalam Jangka Panjang

Konsumsi golongan obat NSAID yang sering atau jangka panjang, ternyata mampu menyebabkan gastritis kronis.

Pola Makan dan Pola Hidup yang Tidak Sehat

Pola makan dan hidup yang tidak sehat menjadi penyebab utama dari maag kronis. Maka untuk menghindarinya, makan makanan yang sehat, olahraga, dan istirahat yang cukup.
Memahami Hipoksemia, Kondisi Darah Kekurangan Oksigen

Memahami Hipoksemia, Kondisi Darah Kekurangan Oksigen

  

Pengertian hipoksemia adalah kondisi dimana darah memiliki kadar oksigen yang rendah. Darah yang semestinya banyak mengikat dan mengedarkan oksigen bagi seluruh bagian tubuh justru kekurangan oksigen. Lebih jelasnya, simak ulasan berikut.

Bagaimana Hipoksemia Terjadi?

Hipoksemia ini bisa disebabkan oleh gangguan pernapasan, anemia atau kurang darah, penyakit jantung, serta keracunan. Beberapa hal tersebut dapat mengakibatkan pasokan oksigen dalam darah menjadi berkurang.

Kondisi rendahnya kadar oksigen dalam darah dapat berakibat fatal bagi tubuh, sehingga tentu membutuhkan penanganan medis sesegera mungkin.

Beberapa akibat fatal kondisi hipoksemia diantaranya adalah kerusakan organ otak, ginjal, serta jantung. Apabila terus terjadi, maka berbagai organ akan rusak. Bahkan dapat berakibat kematian.
Inilah Beberapa Macam Vitamin Untuk Gusi Sehat

Inilah Beberapa Macam Vitamin Untuk Gusi Sehat

  

Gusi dan gigi yang sehat dan kuat diperlukan dalam proses masuknya makanan ke dalam tubuh. Vitamin untuk gusi sehat diperlukan mengingat sangat pentingnya fungsi gusi tersebut.

Vitamin Untuk Gusi Sehat

Mulut seringkali menjadi sarang kuman dan bakteri jika tidak dijaga dengan baik. Gusi memiliki peranan yang penting dalam menopang kekuatan gigi.

Penyakit yang seringkali menyerang akibat tidak membersihkan mulut adalah infeksi pada gusi atau disebut juga periodontitis.

Vitamin yang Bagus Untuk Gusi

Banyak makanan dan minuman yang mengandung vitamin dapat dikonsumsi untuk menjaga kesehatan gusi.

Vitamin tersebut diantaranya vitamin A yang didapat dari wortel, telur, ubi, dan brokoli. Kemudian vitamin B komplek yaitu daging ikan, daging ayam, bayam, susu, dan keju.

Ada pula vitamin C yang dapat diperoleh dari buah-buahan serta masih ada vitamin untuk gusi sehat seperti D dan K yang sangat mudah kita temui di sekitar kita.
Bagaimana Cara Mengurangi Mata Minus dan Silinder?

Bagaimana Cara Mengurangi Mata Minus dan Silinder?

  

Banyak orang yang menggunakan kacamata karena mengalami minus dan silinder. Jika dibiarkan, maka nilai minus pada mata akan semakin bertambah.

Sehingga jarak penglihatan semakin parah. Terutama untuk orang yang mengalami silinder. Ada beberapa cara mengurangi mata minus dan silinder dengan mudah.

Cara Mengurangi Mata Minus dan Silinder

Penglihatan yang terganggu karena mata minus dan silinder bisa semakin berbahaya. Oleh karena itu, anda perlu melakukan beberapa cara untuk mengurangi mata minus dan silinder. Berikut ini penjelasannya.

1. Mengkonsumsi Banyak Vitamin A

Salah satu cara yang paling sering dianjurkan adalah mengkonsumsi banyak vitamin A. Cara yang satu ini memang sudah lazim digunakan sebab kandungan vitamin A sangat berpengaruh ada mata. Mengkonsumsi wortel atau tomat merupakan cara mengurangi mata minus dan silinder.

2. Kurangi Tatapan Mata dengan Layar Laptop atau PC dan Smartphone

Cara selanjutnya yang bisa digunakan adalah mengistirahatkan mata dari cahaya layar. Entah itu layar hp atau layar PC. Sebab, layar hp dan layar laptop memiliki pancaran sinar yang berbahaya untuk mata.

Poin diatas bisa digunakan sebagai cara mengurangi mata minus dan silinder. Selain itu, melakukan pemeriksaan ke dokter mata juga sangat direkomendasikan.
Penyebab Penyakit Radang Paru-Paru, Terjadi Infeksi Bakteri dan Virus

Penyebab Penyakit Radang Paru-Paru, Terjadi Infeksi Bakteri dan Virus

  

Penyakit radang paru-paru tentu saja menjadi gangguan kesehatan yang tak boleh disepelekan begitu saja. Pasalnya, bila dianggap remeh, justru akan semakin parah dan menimbulkan kematian.

Maka dari itulah, mengetahui penyebab penyakit radang paru-paru merupakan hal yang penting agar kita dapat mencegah dan mengantisipasi adanya gangguan kesehatan tersebut.

Penyebab Penyakit Radang Paru-Paru

Mungkin saja, faktor yang menyebabkan penyakit radang paru-paru ini tanpa kita sadari sering dilakukan. Sebab itulah penting untuk mewaspadainya.

Infeksi bakteri merupakan penyebab radang paru-paru yang sering terjadi. Streptococcus pneumoniae serta Haemophilius influenzae merupakan jenis bakteri yang paling sering menyebabkan radang paru-paru terjadi.

Tidak hanya disebabkan oleh bakteri, penyebab penyakit radang paru-paru juga karena virus. Seperti halnya virus influenza, rhinovirus, dan respiratory syncytial virus (RSV).

Semoga artikel tentang Penyebab Penyakit Radang Paru-Paru ini bisa menambah wawasan Anda dan bisa lebih peduli pada kesehatan tubuh Anda.
Khasiat Temulawak Untuk Asam Lambung Sebagai Obat Herbal

Khasiat Temulawak Untuk Asam Lambung Sebagai Obat Herbal

  

Khasiat temulawak untuk asam lambung bisa didapat dari akar rimpang yang sudah dikenal sejak zaman dulu.

Pengobatan herbal memang menjadi pilihan untuk beberapa orang karena terbukti aman dan ampuh untuk menyembuhkan beberapa penyakit. Bukan hanya untuk asam lambung saja, namun bisa juga untuk melancarkan pencernaan.

Khasiat Temulawak Untuk Asam Lambung

Untuk anda yang mengalami gangguan akibat asam lambung, maka disarankan untuk mengkonsumsi jamu temulawak. Asam lambung disebabkan makanan yang bisa naik kembali ke esofagus (Kerongkongan).

Hal ini terjadi karena otot esofagus tidak bisa berfungsi dengan baik. Letaknya berada di pembatas kerongkongan dengan lambung yang berguna untuk mencegah makanan agar tidak bisa kembali keatas.

Perlu anda tahu jika penyakit maag dan asam lambung itu berbeda. Walapun penyebabnya sama yakni kadar asam lambung. Dimana maag hanya bisa menyebabkan radang pada bagian lambung.

Sedangkan untuk asam lambung bisa terjadi karena kadar asam lambung yang berlebihan dan kembali keatas kerongkongan. Hal ini yang akan menyebabkan penderita merasa mual dan muntah.

Jika mengalami gangguan asam lambung akan diawali dengan nyeri dada, perut kembung, dada seperti terbakar, sering bersendawa, nafas menjadi bau bahkan sering batuk pada malam hari.

Sebaiknya anda mengkonsumsi temulawak agar asam lambung anda normal kembali. Sebab khasiat temulawak untuk asam lambung sebagai obat herbal yang aman dan terbukti menyehatkan.
Manfaat Omega 3 Pada Minyak Ikan, Meningkatkan Kesehatan Jantung

Manfaat Omega 3 Pada Minyak Ikan, Meningkatkan Kesehatan Jantung

  

Omega 3 merupakan salah satu kandungan nutrisi yang terdapat di dalam minyak ikan dan sangat penting bagi kesehatan tubuh kita. Lalu, sebenarnya apa saja manfaat omega 3 pada minyak ikan ini?

Omega 3 pada minyak ikan, diambil dari jenis ikan yang berlemak. Seperti halnya ikan teri, salmon, sarden, dan jenis ikan lainnya.

Manfaat Omega 3 Pada Minyak Ikan

Pada dasarnya, minyak ikan yang mengandung jenis asam lemak omega 3 ada dua jenis. Pertama, decosahexaenoic acid (DHA) dan juga eicosapentaenoic acid (EPA).

Tentu saja, keduannya memiliki manfaat yang sangat baik. Simak ulasannya berikut ini.

Meningkatkan Kesehatan Jantung

Tak dapat kita pungkiri, bahwa penyakit jantung merupakan salah satu penyebab kematian di seluruh dunia. Dengan rutin mengkonsumsi omega 3 yang ada pada minyak ikan, maka memiliki risiko penyakit jantung yang lebih rendah.

Manfaat omega 3 ini dapat mengurangi kadar kolesterol, tekanan darah, trigliserida, dan serangan jantung. Maka dari itulah, bagi anda yang mempunyai sindrom metabolik atau penyakit jantung, sangat disarankan untuk mengkonsumsi minyak ikan secara teratur.

Meningkatkan Kesehatan Mata

Pada dasarnya, bagian retina mata kita mempunyai komponen DHA. Tanpa peran dari DHA ini, mata kita akan menimbulkan berbagai masalah. Mulai dari pengelihatan mata yang kabur hingga mengalami kebutaan.

Manfaat omega 3 pada minyak ikan ini terbukti sangat dibutuhkan untuk kesehatan mata janin, saat masih berada di rahim. Dengan demikian, seorang anak akan memiliki pengelihatan yang baik apabila ibunya rutin mengkonsumsi DHA ketika hamil.
Manfaat Buah Pisang Bagi Bayi, Untuk Memperlancar Pencernaan

Manfaat Buah Pisang Bagi Bayi, Untuk Memperlancar Pencernaan

  

Siapa yang tidak mengenal buah pisang? Pisang sendiri merupakan jenis buah yang sangat baik untuk segala usia, baik itu pada orang dewasa, anak-anak, hingga bayi sekalipun. Lalu sebenarnya apa saja manfaat buah pisang bagi bayi?

Manfaat Buah Pisang Bagi Bayi

Pisang memiliki rasa yang manis secara alami. Selain itu, teksturnya yang lunak sangat mudah untuk dicerna. Kandungan nutrisi di dalamnya juga sangat penting. Maka tak salah jika pisang sangat cocok dikonsumsi oleh bayi.

Salah satu manfaat buah pisang bagi bayi adalah mengatasi sembelit. Kandungan serat di dalamnya dapat memperlancar fungsi pencernaan. Selain itu, juga dapat membantu konstipasi bayi untuk mendorong kotoran lebih mudah.

Ok Sobat... Sekian dulu artikel tentang Manfaat Buah Pisang Bagi Bayi. Semoga bisa jadi referensi buah yang akan dikonsumsi si kecil.
Penyebab dan Cara Mengatasi Gusi Berdarah dengan Mudah

Penyebab dan Cara Mengatasi Gusi Berdarah dengan Mudah

  

Pada dasarnya, banyak faktor yang dapat membuat gusi kita berdarah. Mulai dari menyikat atau menggosok gigi yang terlalu keras hingga masalah kesehatan seperti halnya radang gusi, periodontitis, dan semacamnya.

Mengingat hal tersebut, tentu saja kita harus mengetahui cara mengatasi penyebab gusi berdarah. Mari kita simak caranya dibawah ini.

Cara Mudah Mengatasi Penyebab Gusi Berdarah

Sesuai dengan kepercayaan dan kebiasaan masyarakat. Salah satu cara mengatasi gusi berdarah adalah dengan berkumur menggunakan air garam.

Garam sendiri memiliki sifat anti inflamasi dan antiseptik sehingga mampu meredakan pembengkakan serta infeksi yang menyebabkan gusi berdarah.

Cara mengatasi penyebab gusi berdarah selanjutnya adalah dengan mengkonsumsi lemon dan air hangat. Lemon dan air hangat ini dipercaya dapat meredakan gusi berdarah karena memiliki kandungan vitamin C dan dapat membasmi kuman serta bakteri yang ada di dalam mulut.

Silahkan Anda praktikkan dan semoga cara diatas berhasil. Jika ada solusi lainnya yang Anda ketahui, silahkan tambahkan tipsnya pada komentar yang Anda buat dibawah ya.
Simak Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan Tubuh

Simak Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan Tubuh

  

Mengkudu adalah salah satu jenis buah yang banyak ditemukan di India, Australia, dan Asia Tenggara, termasuk juga di Indonesia.

Sebagian besar orang percaya bahwa mengkudu ini memiliki berbagai khasiat. Untuk mendapatkan manfaat buah mengkudu bagi kesehatan tubuh kita, biasanya orang-orang mengkonsumsinya dengan cara dijus atau dibuat ekstrak.

Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan

Buah mengkudu dipercaya dapat mengatasi demam. Hal ini dikarenakan buah mengkudu memiliki sifat antivirus yang bisa membantu mengatasi batuk, nyeri, hingga demam.

Bukan hanya itu saja, manfaat buah mengkudu bagi kesehatan lainnya adalah menjaga kesehatan kulit.

Hal tersebut disebabkan karena mengkudu sendiri mempunyai sifat antiinflamsi, antioksidan, dan juga analgesik.

Sebenarnya masih terdapat cukup banyak manfaat dari buah mengkudu, tapi kami hanya membeberkan sebagiannya saja. Semoga bermanfaat.
Mengetahui Manfaat Daun Meniran Untuk Mengatasi Asam Urat

Mengetahui Manfaat Daun Meniran Untuk Mengatasi Asam Urat

  

Penumpukan asam urat dapat terjadi pada siapa saja. Apabila dibiarkan begitu saja, maka penumpukan tersebut akan berubah menjadi kristal pada bagian persendian. Hal ini dapat mengakibatkan rasa nyeri serta pembengkakan pada berbagai sendi tubuh.

Dalam hal ini, anda dapat menggunakan bahan alami untuk mengatasi asam urat tersebut, salah satunya dengan menggunakan daun meniran. Lalu apa saja manfaat daun meniran untuk mengatasi asam urat tersebut?

Mengetahui Manfaat Daun Meniran Untuk Mengatasi Asam Urat

Perlu anda ketahui, ekstrak daun meniran mempunyai kandungan ion K. Sehingga pada saat dikonsumsi dapat menyembuhkan batu ureter dan empedu.

Di dalamnya terkandung zat flovanoid yang terbukti dapat membantu menurunkan asam urat serta memberikan efek diuretic yang dapat merangsang lancarnya air seni untuk keluar.

Cara Memanfaatkan Daun Meniran untuk Asam Urat

Untuk memanfaatkan daun meniran sebagai obat asam urat, anda dapat menyediakan 10 gram daun meniran segar serta 3 gelas air bersih. Kemudian rebus bahan tersebut hingga mendidih serta tampak menyusut. Minum 1/2 gelas di pagi hari serta malam hari hingga kadar asam urat turun.
Cara Mengatasi Sariawan Usus Secara Alami dan Mudah

Cara Mengatasi Sariawan Usus Secara Alami dan Mudah

  

Sariawan usus atau lebih dikenal dengan radang usus dapat terjadi pada semua usia, akan tetapi sering ditemukan pada usia 15 hingga 30 tahun.

Pada umumnya, penyakit ini disebabkan adanya gangguan sistem kekebalan tubuh. Di bawah ini akan kita bahas mengenai cara mengatasi sariawan usus secara alami dan mudah.

Cara Mengatasi Sariawan Usus Secara Alami dan Mudah

Beberapa cara untuk mengatasi sariawan usus secara alami dan mudah antara lain:

Berolahraga Secara Rutin

Dengan melakukan olahraga secara rutin dapat membantu mengembalikan fungsi normal usus serta mengurangi stress.

Mengubah Jenis Makanan serta Minuman

Bagi para penderita penyakit sariawan atau radang usus, sebaiknya menghindari beberapa jenis makanan dan minuman seperti alkohol, kafein, makanan pedas yang dapat menimbulkan keluhan diare, serta susu. Selain itu, anda juga harus menghindari makanan berlemak dan perbanyak makanan berserat.

Cara lain untuk mengatasi sariawan usus adalah dengan menghentikan kebiasaan merokok. Hal ini dikarenakan dapat menyebabkan keadaan sariawan usus semakin parah, terutama pada Chron's disease.

Mengatasi Sariawan Usus

Sekian saja tips mengatasi sariawan usus kali ini. Semoga bisa bermanfaat dan bisa Anda praktikan sendiri dirumah. Jika ada cara yang lebih ampuh untuk mengatasi sariawan usus, silahkan berkomentar. Komentar yang baik adalah cerminan baik dari diri Anda.
Faktor Penyebab Iritasi Pada Kulit yang Perlu Diwaspadai

Faktor Penyebab Iritasi Pada Kulit yang Perlu Diwaspadai

  

Iritasi merupakan masalah pada kulit yang cukup mengganggu. Saat mengalami masalah kulit semacam iritasi ini, biasanya akan timbul rasa gatal, berwarna kemerahan, kulit tampak berisik, dan mengalami peradangan.

Bila dibiarkan akan menjadi semakin parah, seperti timbulnya rasa nyeri hingga rasa terbakar. Faktor penyebab iritasi pada kulit ini sangatlah beragam.

Faktor Penyebab Iritasi Pada Kulit yang Perlu Diwaspadai

Penggunaan pakaian dengan bahan tertentu yang mempunyai tekstur kasar seperti halnya wol, dapat menyebabkan iritasi pada kulit. Penyebab yang satu ini dapat dialami oleh pada penderita eksim atau dermatitis atopik.

Penyebab iritasi pada kulit selanjutnya adalah penggunaan pakaian dari bahan karet. Hal tersebut sangat rentan terhadap mereka yang memiliki kulit sensitif.

Penyebab Iritasi Pada Kulit

Itulah beberapa penyebab iritasi pada kulit yang harus kita waspadai. Jikalau artikel ini bermanfaat, silahkan share ke teman, keluarga dan sanak saudara. 

Apabila ada tambahan dari Anda, silahkan berkomentar untuk melengkapi artikel ini. Sampai jumpa dan semogba sehat selalu ya.. Sobat.